Eieren zijn een hoofdbestanddeel in veel huishoudens, vaak liggen ze in onze koelkast te wachten om ontbijt, tussendoortje of onderdeel van een maaltijd te worden. Toch reikt hun waarde veel verder dan hun gemak en smaak. Eieren zitten boordevol een scala aan voedingsstoffen en zijn een krachtpatser voor het behoud van gezondheid en welzijn. Nadat ik meer over hun voordelen had geleerd, ben ik begonnen met het eten van twee eieren per dag, en dit is waarom jij zou kunnen overwegen om hetzelfde te doen.
Voor de complete kookstappen ga je naar de volgende pagina of open je de knop (>) en vergeet niet om dit te DELEN met je Facebookvrienden.
